सावधानी बरतें, खानपान का भी रखें ध्यान

जेएनएन,शामली।कोरोनासेबचावकेलिएसावधानीहीउपायहै।साथहीवायरसकेप्रहारकोबेअसरकरनेकेलिएरोगप्रतिरोधकक्षमताकाबेहतरहोनाभीजरूरीहै।इसकेलिएखानपानकाध्यानरखनाचाहिए।

चिकित्सकडा.अजयसैनीकाकहनाहैकिकोरोनाडरनातोनहींहै,लेकिनलड़नाहै।अगरलापरवाहीकरेंगेतोकोरोनाकोकैसेहरापाएंगे।क्यासावधानीबरतनीहै,इसबारेमेंहमसभीअच्छेसेजानतेहैं।जरूरतहैकिउनकापालनकरनेकी।नहींकरेंगेतोपछतानापड़सकताहै।लापरवाहीहमारेसाथहीपरिवारपरभीभारीपड़सकतीहै।इसलिएसंभलजाएंऔरमास्कलगाकरहीबाहरजाएं,बेवजहकहींजानेसेबचें,दोगजकीदूरीकापालनकरेंऔरहाथोंकोबार-बारअच्छेसेधोएं।

चिकित्सकडा.जगमोहनसिघलकाकहनाहैकितरलपदार्थोंकाहमेंअधिकसेवनकरनाचाहिए।नींबूपानी,नारियलपानीआदि।गुनगुनापानीहीपिएं।मौसमीफलोंकोनियमितरूपसेसेवनकरतेरहें।जूससेबेहतरफलकोखानारहताहै,क्योंकिइससेफाइबरमिलताहै,जिससेपाचनतंत्रठीकरहताहै।घरकाखानाखाएंऔरव्यायामभीकरें।वर्तमानमें45वर्षसेअधिकआयुकेलोगोंकोवैक्सीनलगरहीहै।ऐसेमेंसभीवैक्सीनजरूरलगवालें।

कोरोनाजांचकोलगीलाइन

कोरोनाकीबढ़तीगतिकेसाथलोगोंमेंजांचकेप्रतिजागरूकताभीबढ़ीहै।बुखार,खांसी-जुकामआदिजैसेलक्षणआनेपरलोगखुदहीजांचकेलिएपहुंचरहेहैं।गुरुवारकोसीएचसीशामलीमेंजांचकरानेवालोंकीलाइनलगीरही।हालांकिकुछऐसेभीलोगथे,जिन्हेंकिसीकार्यकेलिएकोरोनाकीरिपोर्टकीजरूरतथी।